PDA

View Full Version : Vì sao người già hay bị rối loạn tiền đình?


nguyenthy2303
24-03-2015, 11:28 PM
Chào bác sĩ,

Vìsao người già hay bị hội chứng tiền đình? Cách chữa trị như thế nào? Các loại thuốc nên dùng khi bị chóng mặt quay cuồng? một đôi lần trước, mỗi khi chóng mặt tôi được con gái cho uống 1 viên Stugon (25mg) là hết chóng mặt ngay. Tuy nhiên sau đó tôi buồn ngủ cả ngày.

Xin hỏi, tôi có thể dùng tiếp Stugon không? Xin cảm ơn và chúc sức khỏe thầy thuốc.

K.Ngoan- Bà Rịa - Vũng Tàu
http://Images.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2014/12/11/f71Vi-sao-nguoi-gia-hay-bi-roi-loan-tien-dinh.jpg


Chào bác,

Rối loạn tiền đình là hội chứng thường gặpở người đứng tuổi và cao tuổi. Một số căn nguyên gây rối loạn tiền đình như:môi trường, thời tiết (chuyển mùa), nhiễm độc (hóa chất, thuốc,...), bệnh lý của cột sống cổ (thoái hóa, thoát vị, viêm, hẹp thân đốt...) bệnh lý rối loạn chuyểnhóa mỡ (rối loạn chuyển hóa lipid), bệnh lý tim mạch, bệnh lý của hệ tạo máu...Nhiều nguyên nhân trong số này xuất hiện ở người cao tuổi.

Trường hợp của bác tốt nhất nên đến bệnh viện để được khám và làm xét nghiệm cần thiết theo chỉ định như các xét nghiệm huyết học, sinh hóa máu, chụp X-quang, chụp cộng hưởng từ (MRI)... để chẩn đoán đúng nguyên do từ đó thầy thuốc mới có điều trị hợp lý vì một số triệu chứng rối loạn tiền đình có thể bị lầm lẫn với dấu hiệu những bệnh lý nguy hiểm như u não,tai biến huyết quản não, bệnh đa xơ cứng…

Stugergon chứa cinnarizin, chỉ định trong điều trị chóng mặt, ù tai, buồn nôn, nôn với tác dụng phụ thường gặp là gây buồn ngủ. Tạm thời, bác có thể dung thuốc này để điều trị triệu chứng nhưng lưu ý không lạm dụng thuốc kéo dài mà cần tranh thủ đến khám tại các cơ sở y tế uy tín.
Tag: chữa bệnh rối loạn tiền đình (http://www.roiloantiendinh.org/p/chua-benh-roi-loan-tien-dinh.html)

DS Nguyễn Thị Ngọc Trâm

dkpro258
25-03-2015, 09:24 PM
Bơi lội là một trong những bài tập thể dục giảm cân rất hiệu quả và được nhiều chị em nữ giới tin dùng. Nhưng không phải ai cũng biết cách bơi như thế nà tốt nhất và đạt hiệu quả giảm cân cao nhất. Sau đây là 3 lưu ý “vàng” khi bởi lội mà bạn nên tham khảo để có được những kinh nghiệm quý báu trong việc giảm cân.



1.Bơi ít nhất 30 phút một ngày







Có nhiều người xem bơi lội là hoạt động mang thuộc tính thư giãn, tiêu khiển là chính nên cách bơi cũng rất nhẹ nhàng, cường độ bơi và thời kì bơi khá ít. Cách này chẳng thể giúp bạn giảm cân.
Nếu muốn giảm cân, bạn phải coi bơi lội giống như các bài tập thể dục khác, hãy tuyển lựa cho mình một chế độ tập dượt cường độ cao hơn và hệ thống hơn.

Nên bơi ít nhất 30 phút một ngày, bạn có thể bơi vào buổi sáng và chiều tối. Dành 3 buổi/tuần để đi bơi, trong 1 tháng bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi của cơ thể.

http://dayboi.vn/media/images/lop_hoc_boi_day_boi/day_boi_22.jpg

2.Bơi tự do là cách bơi tốt nhất để giảm cân


dạy bơi ở hà nội (http://dayboi.vn)

Bơi lội là một bài tập tốt nhất để giảm cân bởi nó khiến bít tất thân bạn phải vận động. Có rất nhiều các kiểu bơi khác nhau mà bạn có thể thực hành nhưng xét về lượng calo được đốt cháy, bơi tự do là cách tốt.

So với bơi bướm hay bơi sải, hình thức này có thể đạt đến 350 calo trong vòng 30 phút. Nhưng với điều kiện bạn bơi một cách mạnh mẽ, chứ không phải là bơi thư giãn. Nếu bạn thêm 1 giờ tập tành, lượng calo bị đốt cháy có thể đạt tới 400-700 calo.

3.Nên kêt hợp tập yoga và các bài tập thể dục khác

Mặc dù bơi lội có thể giúp bạn giảm cân khá nhanh, nhưng để đạt được hiệu quả cao hơn nữa và rút ngắn thời kì thì bạn nên kết hợp bơi lội với yoga hoặc các dạng tập dượt khác như đi bộ, nhảy dây, đạp xe hay chạy….

Ngoài giúp tăng cường giảm cân cao, các bài tập đó còn giúp hình thành cơ bắp và tăng sự luận bàn chất, đào thải chất độc ra khỏi thân.