duongtramanh.bdg
09-07-2012, 04:58 PM
Bạn đang chán thì điều đầu tiên bạn có thể làm đó là ???Có
đôi lúc bạn đã thốt lên “ôi! cuộc sống này thật là nhàm
chán”, rồi bạn lại suy diễn, “tại sao tôi lại là một kẻ tự ti, xấu
xí, thụ động…
Chẳng làm được một cái công việc gì cho nên hồn, học hành
thì lơ là, thi cử cũng không vượt qua nổi,…” ôi! chán ghét bản thân mình quá”.
Rồi thì bạn rơi vào tình trạng vô cùng chán ghét cuộc sống vô vị và tẻ nhạt này, bạn mệt
mỏi bởi vì xung quanh bạn không có lấy một người bạn đáng để cho bạn sẻ chia về
những chuyện buồn, bất hạnh đang diễn ra hằng ngày trong gia đình bạn.
Và bạn đang đặt một dấu chấm hỏi to tướng rằng” mình biết phải làm sao, phải nghĩ như
thế nào khi mình thấy thế giới này, cuộc sống này luôn luôn đối sử thiếu công bằng với
chính bản thân mình nhiều quá”. Và rồi bạn tự dằn vặt, mâu thuẫn với chính mình” liệu có
nên tiếp tục học tập tốt, có nên tiếp tục công việc làm thêm khi đã quá mệt mỏi, có nên
rời bỏ mái ấm gia đình này để đến một nơi khác, để tự lập và rồi trở nên biết cách trân
trọng cuộc sống này hơn không?”.
Nhiều vô số kể những sự bị quan và chán chường mà chính bạn đã hình thành trong cách
suy nghĩ của bạn thường ngày mỗi khi bạn gặp chuyện gì đó không vui hoặc khi bạn rơi
vào tình trạng” không có việc gì để làm”.
Nếu bạn cảm thấy đang ở trong tình trạng nh
ư đã nêu trên, thì hãy tiếp tục trải nghiệm bạn nhé, để học cách tự tìm niềm vui trong
cuộc sống, điều này cũng có nghĩa là bạn đang làm cho suy nghĩ của mình trở nên thoải
mái hơn rồi đấy.
Thử nhé:
_ tìm kiếm một người bạn cũng đang thật là chán (còn chán đời hơn cả bạn nữa) hoặc
nếu không, bạn hãy tìm một người bạn nào luôn lạc quan và vui vẻ, hay người đó đang
cực kì là yêu đời để bạn làm quen vì có như thế họ mới có thể chia sẻ với bạn được.
Chứ họ đang ở trong tình trạng, bất chợt vui, bất chợt buồn thì cũng sẽ khiến bạn ngày
càng thêm hụt hẫng và chán đời thêm mà thôi. Ví dụ như bạn có thể làm bạn với tôi, tuy
tôi không chắc là sẽ khiến bạn trở nên “không nhàm chán nữa” nhưng tôi sẽ chịu khó lắng
nghe bạn nói và rồi như thế bạn sẽ thấy nhẹ nhỏm hơn vì ít ra bạn cũng đã trải được lòng
mình với một ai đó…
_ Mọi chuyện rồi cũng sẽ ổn thôi! Thật đó , bạn biết tại sao không, bởi vì không ai có
thể giúp bạn thoát ra sự buồn chán ngoài chính bản thân bạn được. Và khi bạn đã tâm sự
hết rồi nhưng bạn vẫn ôm trong lòng mình rằng “phải cố gắng chán” thì có nhận được lời
sẻ chia thì cũng là vô nghĩa. Bạn cần nhớ đến trong cuộc sống của bạn cũng có lúc bạn có
được những niềm vui nào đó và rồi hãy lấy đó làm niềm vui cho chính mình ở hiện tại luôn!
Bạn có biết, cuộc sống là một chuỗi những quy luật, trong cái
rủi cũng sẽ có điều may mắn đến, vì ít ra bạn cũng biết rằng
xung quanh mình cũng có nhiều những người bạn tốt, hãy
không ngừng hy vọng để cuộc sống đẹp hơn. Mỗi người đều
có riêng cho mình một hoàn cảnh sống, một lối sống riêng, có
thể là khốn khó, vất vả nhưng cũng có thể là thấy dường như
là hạnh phúc đủ đầy nhưng thật chất lại không phải vậy, ai
cũng tham lam và không bao giờ tự hài lòng với những gì mà
mình đang có. Hãy nhìn đâu cũng khiến bạn mĩm cười vui
được. Cứ nghĩ như thế này, rồi mọi chuyện cũng sẽ qua và
niềm vui lại được tìm thấy bạn nhỉ.
_ Cần phải lạc quan lên, có lẽ với bạn thì sao mà khó
quá, nhưng đó cũng là điều bạn cần phải học để tìm ra niềm
vui trong cuộc sống mà. Vui nhất có lẽ là bạn được đi học,
được đến lớp và có bạn bè, thầy cô, có những trò chơi thú vị,
có những tiết học vui vẻ, nhưng niềm vui ấy chỉ thực sự nhân
đôi là khi bạn đã đi quá nó rồi và giờ nhớ lại thì tất cả chỉ còn
là những kỉ niệm đẹp, phải không bạn. Rồi bạn cũng chẳng
thấy khá hơn là mấy, và bạn nghĩ giờ thì có quay lại hồi đó thì
bạn cũng không thấy vui, chỉ thấy sự khó chịu thêm mà thôi.
Thật khó để mà thay đổi cuộc sống này một cách nhanh
chống được! Bạn hãy tìm những niềm vui từ những điều giản
dị nhất và cần phát huy hơn nữa những ưu điểm của bạn. Bạn
nên nghĩ thoáng hơn một chút, tích cực tham gia các hoạt
động tập thể, nên thể hiện mình tự tin hơn trong các giao tiếp
hằng ngày bằng nhiều cách, như là tạo phong cách riêng cho
mình, đang kí học những môn nào đó mà mình yêu thích, học
nhảy chẳng hạn. Để bạn trở nên tự tin hơn, đừng nên quan
trọng hóa bất cứ chuyện gì xảy đến với bạn để rồi cuối cùng
chính mình làm khổ mình mà thôi.
_ Tự tin, sức mạnh “tiềm tàng” vốn có của mỗi
người, chỉ tại đôi lúc bạn không muốn thể hiện bản lĩnh của
bản thân mà thôi. Có được niềm vui là khi bạn biết cách trân
trọng, yêu chính bản thân mình, rồi đến những người thân
trong gia đình bạn và mọi người xung quanh bạn. Bạn hãy
nghĩ rằng bạn là một người may mắn vì người may mắn
thường hay bị mất cái này nhưng lại được cái khác bạn à.
Và mỗi khi bạn đang định buồn chán thì bạn hãy nghĩ rằng
mình có rất nhiều việc phải làm, rất nhiều điều cần phải học,
và rất nhiều mục tiêu cần thực hiện thì bạn làm gì có thời gian
để nghĩ vớ vẩn nữa mà thấy chán ghét cuộc đời này bạn nhỉ.
Bạn cần phải sống vui vẻ hòa đồng với mọi người, làm những
gì mà có thể khiến bạn cười vui lên, đọc nhiều truyện cười,
xem thật nhiều phim hài( hài của Hoài Linh nè ^^). Và sau đó
là chia sẻ niềm vui bạn có cho mọi người xung quanh…
_ Kết: Hãy luôn suy nghĩ rằng chưa 1 ai có thể hoàn
hảo toàn diện được…:Bạn biết không, khi một ai đó có thể
tự chán ghét chính bản thân mình, ghét nhiều thứ nữa thì
chứng tỏ người đó vẫn còn đang tồn tại đấy. Vì chỉ khi đang
sống, người ta mới có cảm giác sướng vui, buồn khổ,… Bạn
đang hiện hữu trong cuộc sống này mà sao không biết cách
làm cho mấy cái điều vô vị của chính mình thành những điều
đặc sắc mà không ai có thể làm được bạn nhỉ.
Để thoát khỏi nỗi ” chán”, bạn hãy tìm đến con đường học
vấn( học môn văn học,…) và những cuốn sách trong cái tòa
thư viện lớn. Để kiếm được một mình yêu đích thực( yêu gia
đình, yêu cuộc sống,…) thì trước hết bạn hãy cứ yêu chính
bản thân mình trước đi và sau đó là đến yêu thương những
người thân trong gia đình bạn rồi tiếp đó là hãy quan tâm
đến
mọi người xung quanh bạn…( cái này thì mình luôn luôn tự
nhủ với chính mình từ rất lâu rồi nè ^^).
Chúc tôi, các bạn luôn thích yêu đời và yêu tất cả mọi người.
******************************
Cuộc sống quá ngắn ngủi và quý giá. Hãy làm theo 10
cách sau để giảm bớt nỗi lo lắng và tăng cường niềm
vui, tiếng cười trong cuộc đời.
1. Mỗi ngày làm một thứ gì đó khẳng định lại vẻ đẹp và niềm
vui cuộc sống. Cho dù là đi dạo, làm vườn, ngồi chơi với trẻ em trong công viên, thưởng
thức âm nhạc yêu thích, hoặc chỉ ngồi ngắm hoa trong vườn, hãy tự cho phép mình nhớ
lại những gì đẹp đẽ quanh ta.
2. Làm điều gì đó tích cực. Hiến máu. Ủng hộ từ thiện. Làm tình nguyện viên tại địa
phương. Hành động tự nguyện của bạn sẽ giúp xây dựng một cộng đồng mạnh mẽ hơn,
từ đó giúp ích cho tất cả mọi người.
3. Tắt bản tin truyền hình và đài phát thanh. Thường xuyên lắng nghe tin tức sẽ tạo ra
nỗi lo lắng, sợ hãi và nổi giận. Loại trừ suy nghĩ tiêu cực bằng cách xem bộ phim yêu thích,
rủ cả gia đình ra ngoài vui chơi hoặc làm điều gì đó khẳng định giá trị cuộc sống.
4. Tìm hiểu hàng xóm. Ra khỏi nhà và gặp gỡ những người bạn chưa thực sự quen biết.
Xây dựng tình bằng hữu thiết tha sẽ giúp bạn an toàn hơn trong cộng đồng những
người sống quanh ta. Nói chuyện cũng giúp bạn giảm bớt lo lắng và cảm thấy tốt đẹp hơn
về cuộc sống.
5. Cười vang. Cười là một trong những cách tốt nhất để loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực
mà không gây hại. Ngoài ra, tiếng cười cũng làm giảm lo lắng, trầm cảm và sợ hãi. Mời bạn
thân đến ăn tối. Đi xem hài kịch hoặc phim giải trí. Chơi với trẻ con hoặc chó, mèo. Bất cứ
thứ gì làm bạn hài lòng đều đáng giá.
6. Mở đầu và kết thúc ngày bằng một thông điệp tích cực. Thay vì vừa tỉnh dậy đã bật
ngay tivi hoặc vớ lấy tờ báo để xem bản tin thì hãy bắt đầu bằng một bài hát yêu thích hoặc lời cầu nguyện. Tự nhắc nhở mình rằng có nhiều điều tốt hơn thứ xấu trên thế giới này.
7. Không để sự giận dữ và cáu bẳn thống trị cuộc sống. Những cơn nóng giận vô cớ không chỉ làm tổn thương người khác mà chính bạn. Tìm cách giải tỏa mà không làm ảnh hưởng đến bất cứ ai, như tập thể dục, ngồi thiền, viết nhật ký, vẽ tranh, viết nhạc…
8. Trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng, nghĩ về một điều gì đó khiến bạn mỉm cười. Cho dù là về nụ hôn đầu, lần đầu tiên mang con cún về nhà, sợi tóc của bạn đời vương trên gối… Nụ cười đón chào buổi sáng sẽ nhắc nhở bạn tìm niềm vui trong cả ngày. Ngoài ra cười cũng giúp bạn đẩy mạnh hệ miễn dịch và tăng sức chịu đựng stress.
9. Biết tha thứ. Khả năng tha thứ sẽ làm vững bền các mối quan hệ và giúp bạn hàn gắn và tiến về phía trước.
10. Nuôi dưỡng tinh thần gia đình. Bây giờ, hơn bao giờ hết, mọi người đều cần được cảm thấy yêu thương. Bằng lời nói và hành động, cho mọi thành viên trong gia đình, dù gần, dù xa, dù nội hay ngoại, rằng bạn yêu họ trên tất cả. Hãy để trái tim nói lời hộ bạn khi đầu óc rối bời khiến bạn quên cả lời nói.
http://d.f9.photo.zdn.vn/upload/original/2012/04/06/15/05/13336995071084304118_574_0.jpg
đôi lúc bạn đã thốt lên “ôi! cuộc sống này thật là nhàm
chán”, rồi bạn lại suy diễn, “tại sao tôi lại là một kẻ tự ti, xấu
xí, thụ động…
Chẳng làm được một cái công việc gì cho nên hồn, học hành
thì lơ là, thi cử cũng không vượt qua nổi,…” ôi! chán ghét bản thân mình quá”.
Rồi thì bạn rơi vào tình trạng vô cùng chán ghét cuộc sống vô vị và tẻ nhạt này, bạn mệt
mỏi bởi vì xung quanh bạn không có lấy một người bạn đáng để cho bạn sẻ chia về
những chuyện buồn, bất hạnh đang diễn ra hằng ngày trong gia đình bạn.
Và bạn đang đặt một dấu chấm hỏi to tướng rằng” mình biết phải làm sao, phải nghĩ như
thế nào khi mình thấy thế giới này, cuộc sống này luôn luôn đối sử thiếu công bằng với
chính bản thân mình nhiều quá”. Và rồi bạn tự dằn vặt, mâu thuẫn với chính mình” liệu có
nên tiếp tục học tập tốt, có nên tiếp tục công việc làm thêm khi đã quá mệt mỏi, có nên
rời bỏ mái ấm gia đình này để đến một nơi khác, để tự lập và rồi trở nên biết cách trân
trọng cuộc sống này hơn không?”.
Nhiều vô số kể những sự bị quan và chán chường mà chính bạn đã hình thành trong cách
suy nghĩ của bạn thường ngày mỗi khi bạn gặp chuyện gì đó không vui hoặc khi bạn rơi
vào tình trạng” không có việc gì để làm”.
Nếu bạn cảm thấy đang ở trong tình trạng nh
ư đã nêu trên, thì hãy tiếp tục trải nghiệm bạn nhé, để học cách tự tìm niềm vui trong
cuộc sống, điều này cũng có nghĩa là bạn đang làm cho suy nghĩ của mình trở nên thoải
mái hơn rồi đấy.
Thử nhé:
_ tìm kiếm một người bạn cũng đang thật là chán (còn chán đời hơn cả bạn nữa) hoặc
nếu không, bạn hãy tìm một người bạn nào luôn lạc quan và vui vẻ, hay người đó đang
cực kì là yêu đời để bạn làm quen vì có như thế họ mới có thể chia sẻ với bạn được.
Chứ họ đang ở trong tình trạng, bất chợt vui, bất chợt buồn thì cũng sẽ khiến bạn ngày
càng thêm hụt hẫng và chán đời thêm mà thôi. Ví dụ như bạn có thể làm bạn với tôi, tuy
tôi không chắc là sẽ khiến bạn trở nên “không nhàm chán nữa” nhưng tôi sẽ chịu khó lắng
nghe bạn nói và rồi như thế bạn sẽ thấy nhẹ nhỏm hơn vì ít ra bạn cũng đã trải được lòng
mình với một ai đó…
_ Mọi chuyện rồi cũng sẽ ổn thôi! Thật đó , bạn biết tại sao không, bởi vì không ai có
thể giúp bạn thoát ra sự buồn chán ngoài chính bản thân bạn được. Và khi bạn đã tâm sự
hết rồi nhưng bạn vẫn ôm trong lòng mình rằng “phải cố gắng chán” thì có nhận được lời
sẻ chia thì cũng là vô nghĩa. Bạn cần nhớ đến trong cuộc sống của bạn cũng có lúc bạn có
được những niềm vui nào đó và rồi hãy lấy đó làm niềm vui cho chính mình ở hiện tại luôn!
Bạn có biết, cuộc sống là một chuỗi những quy luật, trong cái
rủi cũng sẽ có điều may mắn đến, vì ít ra bạn cũng biết rằng
xung quanh mình cũng có nhiều những người bạn tốt, hãy
không ngừng hy vọng để cuộc sống đẹp hơn. Mỗi người đều
có riêng cho mình một hoàn cảnh sống, một lối sống riêng, có
thể là khốn khó, vất vả nhưng cũng có thể là thấy dường như
là hạnh phúc đủ đầy nhưng thật chất lại không phải vậy, ai
cũng tham lam và không bao giờ tự hài lòng với những gì mà
mình đang có. Hãy nhìn đâu cũng khiến bạn mĩm cười vui
được. Cứ nghĩ như thế này, rồi mọi chuyện cũng sẽ qua và
niềm vui lại được tìm thấy bạn nhỉ.
_ Cần phải lạc quan lên, có lẽ với bạn thì sao mà khó
quá, nhưng đó cũng là điều bạn cần phải học để tìm ra niềm
vui trong cuộc sống mà. Vui nhất có lẽ là bạn được đi học,
được đến lớp và có bạn bè, thầy cô, có những trò chơi thú vị,
có những tiết học vui vẻ, nhưng niềm vui ấy chỉ thực sự nhân
đôi là khi bạn đã đi quá nó rồi và giờ nhớ lại thì tất cả chỉ còn
là những kỉ niệm đẹp, phải không bạn. Rồi bạn cũng chẳng
thấy khá hơn là mấy, và bạn nghĩ giờ thì có quay lại hồi đó thì
bạn cũng không thấy vui, chỉ thấy sự khó chịu thêm mà thôi.
Thật khó để mà thay đổi cuộc sống này một cách nhanh
chống được! Bạn hãy tìm những niềm vui từ những điều giản
dị nhất và cần phát huy hơn nữa những ưu điểm của bạn. Bạn
nên nghĩ thoáng hơn một chút, tích cực tham gia các hoạt
động tập thể, nên thể hiện mình tự tin hơn trong các giao tiếp
hằng ngày bằng nhiều cách, như là tạo phong cách riêng cho
mình, đang kí học những môn nào đó mà mình yêu thích, học
nhảy chẳng hạn. Để bạn trở nên tự tin hơn, đừng nên quan
trọng hóa bất cứ chuyện gì xảy đến với bạn để rồi cuối cùng
chính mình làm khổ mình mà thôi.
_ Tự tin, sức mạnh “tiềm tàng” vốn có của mỗi
người, chỉ tại đôi lúc bạn không muốn thể hiện bản lĩnh của
bản thân mà thôi. Có được niềm vui là khi bạn biết cách trân
trọng, yêu chính bản thân mình, rồi đến những người thân
trong gia đình bạn và mọi người xung quanh bạn. Bạn hãy
nghĩ rằng bạn là một người may mắn vì người may mắn
thường hay bị mất cái này nhưng lại được cái khác bạn à.
Và mỗi khi bạn đang định buồn chán thì bạn hãy nghĩ rằng
mình có rất nhiều việc phải làm, rất nhiều điều cần phải học,
và rất nhiều mục tiêu cần thực hiện thì bạn làm gì có thời gian
để nghĩ vớ vẩn nữa mà thấy chán ghét cuộc đời này bạn nhỉ.
Bạn cần phải sống vui vẻ hòa đồng với mọi người, làm những
gì mà có thể khiến bạn cười vui lên, đọc nhiều truyện cười,
xem thật nhiều phim hài( hài của Hoài Linh nè ^^). Và sau đó
là chia sẻ niềm vui bạn có cho mọi người xung quanh…
_ Kết: Hãy luôn suy nghĩ rằng chưa 1 ai có thể hoàn
hảo toàn diện được…:Bạn biết không, khi một ai đó có thể
tự chán ghét chính bản thân mình, ghét nhiều thứ nữa thì
chứng tỏ người đó vẫn còn đang tồn tại đấy. Vì chỉ khi đang
sống, người ta mới có cảm giác sướng vui, buồn khổ,… Bạn
đang hiện hữu trong cuộc sống này mà sao không biết cách
làm cho mấy cái điều vô vị của chính mình thành những điều
đặc sắc mà không ai có thể làm được bạn nhỉ.
Để thoát khỏi nỗi ” chán”, bạn hãy tìm đến con đường học
vấn( học môn văn học,…) và những cuốn sách trong cái tòa
thư viện lớn. Để kiếm được một mình yêu đích thực( yêu gia
đình, yêu cuộc sống,…) thì trước hết bạn hãy cứ yêu chính
bản thân mình trước đi và sau đó là đến yêu thương những
người thân trong gia đình bạn rồi tiếp đó là hãy quan tâm
đến
mọi người xung quanh bạn…( cái này thì mình luôn luôn tự
nhủ với chính mình từ rất lâu rồi nè ^^).
Chúc tôi, các bạn luôn thích yêu đời và yêu tất cả mọi người.
******************************
Cuộc sống quá ngắn ngủi và quý giá. Hãy làm theo 10
cách sau để giảm bớt nỗi lo lắng và tăng cường niềm
vui, tiếng cười trong cuộc đời.
1. Mỗi ngày làm một thứ gì đó khẳng định lại vẻ đẹp và niềm
vui cuộc sống. Cho dù là đi dạo, làm vườn, ngồi chơi với trẻ em trong công viên, thưởng
thức âm nhạc yêu thích, hoặc chỉ ngồi ngắm hoa trong vườn, hãy tự cho phép mình nhớ
lại những gì đẹp đẽ quanh ta.
2. Làm điều gì đó tích cực. Hiến máu. Ủng hộ từ thiện. Làm tình nguyện viên tại địa
phương. Hành động tự nguyện của bạn sẽ giúp xây dựng một cộng đồng mạnh mẽ hơn,
từ đó giúp ích cho tất cả mọi người.
3. Tắt bản tin truyền hình và đài phát thanh. Thường xuyên lắng nghe tin tức sẽ tạo ra
nỗi lo lắng, sợ hãi và nổi giận. Loại trừ suy nghĩ tiêu cực bằng cách xem bộ phim yêu thích,
rủ cả gia đình ra ngoài vui chơi hoặc làm điều gì đó khẳng định giá trị cuộc sống.
4. Tìm hiểu hàng xóm. Ra khỏi nhà và gặp gỡ những người bạn chưa thực sự quen biết.
Xây dựng tình bằng hữu thiết tha sẽ giúp bạn an toàn hơn trong cộng đồng những
người sống quanh ta. Nói chuyện cũng giúp bạn giảm bớt lo lắng và cảm thấy tốt đẹp hơn
về cuộc sống.
5. Cười vang. Cười là một trong những cách tốt nhất để loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực
mà không gây hại. Ngoài ra, tiếng cười cũng làm giảm lo lắng, trầm cảm và sợ hãi. Mời bạn
thân đến ăn tối. Đi xem hài kịch hoặc phim giải trí. Chơi với trẻ con hoặc chó, mèo. Bất cứ
thứ gì làm bạn hài lòng đều đáng giá.
6. Mở đầu và kết thúc ngày bằng một thông điệp tích cực. Thay vì vừa tỉnh dậy đã bật
ngay tivi hoặc vớ lấy tờ báo để xem bản tin thì hãy bắt đầu bằng một bài hát yêu thích hoặc lời cầu nguyện. Tự nhắc nhở mình rằng có nhiều điều tốt hơn thứ xấu trên thế giới này.
7. Không để sự giận dữ và cáu bẳn thống trị cuộc sống. Những cơn nóng giận vô cớ không chỉ làm tổn thương người khác mà chính bạn. Tìm cách giải tỏa mà không làm ảnh hưởng đến bất cứ ai, như tập thể dục, ngồi thiền, viết nhật ký, vẽ tranh, viết nhạc…
8. Trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng, nghĩ về một điều gì đó khiến bạn mỉm cười. Cho dù là về nụ hôn đầu, lần đầu tiên mang con cún về nhà, sợi tóc của bạn đời vương trên gối… Nụ cười đón chào buổi sáng sẽ nhắc nhở bạn tìm niềm vui trong cả ngày. Ngoài ra cười cũng giúp bạn đẩy mạnh hệ miễn dịch và tăng sức chịu đựng stress.
9. Biết tha thứ. Khả năng tha thứ sẽ làm vững bền các mối quan hệ và giúp bạn hàn gắn và tiến về phía trước.
10. Nuôi dưỡng tinh thần gia đình. Bây giờ, hơn bao giờ hết, mọi người đều cần được cảm thấy yêu thương. Bằng lời nói và hành động, cho mọi thành viên trong gia đình, dù gần, dù xa, dù nội hay ngoại, rằng bạn yêu họ trên tất cả. Hãy để trái tim nói lời hộ bạn khi đầu óc rối bời khiến bạn quên cả lời nói.
http://d.f9.photo.zdn.vn/upload/original/2012/04/06/15/05/13336995071084304118_574_0.jpg