Lý vày bạn váng vất ngủ trưởng ngày

[Trmy1666]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Cảm giác buồn ngủ, mỏi mệt kéo dài suốt một ngày cảnh báo thể chất, tinh thần gặp vấn đề hoặc bạn đã ở trong nhà quá lâu.
===>>> thuốc trị viêm bao quy đầu
Nhiều người sang cảm giác buồn ngủ, kiệt lực cả ngày dù đêm hôm trước không hề uống rượu. Dưới đây là 7 duyên cớ của hiện tượng này, theo Metro.

Buổi chiều
Không ăn nhiều vào buổi trưa, bạn vẫn thấy mệt mỏi khi chiều đến. Đồng hồ sinh học thông tin với thân đã đến giờ ngủ khiến bạn uể oải, làm việc kém trong khoảng 2-4h chiều.
===>>> lột bao quy đầu bị sưng
Bạn ở trong nhà cả ngày
Bạn chẳng thể tỉnh táo nếu ngồi trước máy tính trong căn phòng bất minh cả ngày. Điều bạn cần làm là bước ra ngoài, vận động và tiếp xúc với ánh nắng ác để thân tiếp thu vitamin D.

Bạn ngủ không đúng giờ
Con người là sinh vật của lề thói. Bất cứ gián đoạn nào về giấc ngủ cũng đẩy bạn đi chệch khỏi quỹ đạo. Cố ngủ, dậy sớm hơn hay muộn hơn thường ngày đều khiến thân mỏi mệt vào ngày hôm sau.
===>>> điều trị viêm bao quy đầu ở trẻ em