Chè dưỡng nhan là món “gây sốt” khoảng thời gian vừa mới đây được chị em yêu chuộng. Liệu bạn đã biết phương pháp nấu chè dưỡng nhan 12 vị tận nhà ngon, bổ dưỡng chưa? đào bới kịp thời về
cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị nhé!
tác dụng của chè dưỡng nhan
Chè dưỡng nhan hay có cách gọi khác là chè yến tuyết nhựa đào. Sở dĩ có tên thường gọi như vậy bởi nguyên vật liệu chính làm ra món chè đó là yến tuyết, nhựa đào & những loại thành phần tự nhiên khác như nấm tuyết, táo đỏ, long nhãn,… & đúng như tên gọi, loại chè này có chức năng là “dưỡng nhan” cho chị em con gái.
Chè dưỡng nhan được nghe đến trong các bộ phim truyền hình cổ trang China & chỉ được sử dụng cho những cung tần, mỹ nữ. ngày nay, chè dưỡng nhan thịnh hành khắp mọi nơi và được chị em méc công thức bào chế.
Chè dưỡng nhan có khả năng bổ sung cập nhật collagen thực vật giúp làm đẹp da. mặt khác, ăn chè dưỡng nhan còn chống lão hóa, bổ gan thận, bổ khí huyết. Cùng hướng đến xem một vài phần tử chính của chè dưỡng nhan nhé
– Tuyết yến: thực chất là nhựa tiết ra trong vỏ cây Gum Tragacanth có nguồn gốc từ vùng cao nguyên & sa mạc khô Địa Trung Hải. Tuyết yến chứa axit D-galacturonic, L-fucose, L-arabinose và nhiều dưỡng chất khác giúp da khỏe mạnh, cung ứng độ ẩm, giảm cân kết quả.
– Nhựa đào: là nhựa của cây Đào Trung Quốc. lúc nhựa cây khô lại sẽ thành những khối nhỏ tròn gold color. bộ phận nhựa đào có chứa collagen, galactose, amino axit giúp làn da trắng mịn, ngăn cản lão hóa & xuất sắc cho tiêu hóa.
– Kỳ tử có tác dụng bảo vệ các cấu trúc tế bào gan, tức chế các tế bào bệnh ung thư, nâng cấp bộ miễn dịch
– Táo đỏ: tác dụng bổ não, nâng cấp tuần hoàn máu, tăng tốc tình hình sức khỏe
– Quế hoa: giúp giảm cân công dụng, cải thiện kết cấu da, giảm cân kết quả.
Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị
Với các tiện ích tuyệt vời như thế thì uống chè dưỡng nhan là lựa chọn liên tục cho chị em. dẫu thế, thay vì đi mua thì chị em có thể tự nấu chè dưỡng nhan tận nhà vừa tiết kiệm ngân sách và chi phí lại bảo vệ. Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị cơ bản cũng giống chè 10 vị hay 11 vị, chỉ thêm 1 vài nguyên liệu cho hợp khẩu vị mà thôi.
nguyên liệu sẵn sàng
+ Tuyết yến: 10g
+ Nhựa đào: 10g
+ Kỳ tử: 10g
+ Tuyết liên tử: 10g
+ Táo đỏ: 30g
+ Nấm tuyết: 10g
+ Hạt sen: 30g
+ Long nhãn: 30g
+ Đông trùng hạ thảo: 5g
+ Đường phèn: 100g
+ Hạt chia: 20g
+ Lá dứa: 5 lá
Hoặc chúng ta cũng có thể mua sẵn set nấu chè dưỡng nhan rất đầy đủ 12 vị có bán tại những shop thực phẩm hay bán trên những trang dịch vụ thương mại điện tử Shopee, Lazada,…
công việc nấu chè dưỡng nhan
Bước 1: Sơ chế nguyên vật liệu
– Nhựa đào cho vào bát nước ngâm 12 tiếng cho nở
– Tuyết yến, tuyết liên tử, nấm tuyết, táo đỏ cho vào 3 bát riêng rồi ngâm 4 tiếng
– Hạt sen nếu dùng sen khô thì ngâm 6 tiếng cho nở. Còn dùng hạt sen tươi thì ngâm 30 phút trước khi nấu
– Long nhãn, đông trùng hạ thảo chỉ cần rửa qua cho sạch bụi bẩn
– Hạt chia, kỳ tử ngâm khoảng 10 phút cho nở
Nguyễn liệu sau thời điểm ngâm đủ số giờ, bạn phải rửa lại để đào thải hết bụi bặm bụi bờ nhé
Bước 2: Nấu chè dưỡng nhan
– Cho khoảng 3l nước vào nồi, cho hạt sen & lá dứa cuộn tròn lại, đun khoảng 30 phút đến khi hạt sen chín mềm
– Cho tiếp long nhãn, táo đỏ, nhựa đào vào đung nóng thêm 10 phút
– Cho đông trùng, nấm tuyết, kỳ tử, tuyết liên tử, đường phèn đun sôi thêm 5 phút
– sau cuối cho tuyết yến, hạt chia vào khuấy đều, đun sôi tái lại là được
như thế, bạn đã kết thúc cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị rồi. Chè ăn nguội sẽ ngon hơn. Bạn đợi chè nguội thì cho vào chai nhựa hoặc chai thủy tinh rồi bảo vệ trong ngăn mát tủ lạnh nhé. Chè dưỡng nhan bảo vệ đc 5-7 ngày liền. Chè dưỡng nhan rất tốt, mặc dù vậy mỗi tuần bạn chỉ nên ăn 2-3 lần thôi nhé. Chúc Anh chị em thành công!
hướng dẫn làm chè dưỡng nhan 12 vị cho Da đẹp - Dáng Xinh lại rất chi là đơn giản
Dạng hẹp
