Công dụng sức khỏe của tỏi giúp những người phụ nữ yên tâm khi sử dụng trong những bữa ăn hằng ngày của họ.
Tỏi có rất nhiều lợi ích cực tốt với sức khỏe cơ thể nên thường được dùng trong nhiều món ăn.
Dù vậy, nếu chẳng được sử dụng đúng cách thì tỏi cũng chẳng có ích và làm hại cho chính người sử dụng.
Trong mục thông tin sức khỏe và làm đẹp này, hãy cùng chúng tôi nghiên cứu các tác dụng thần kỳ và lưu ý nhất định phải biết để chế biến tỏi tốt nhất nhé!
Phòng tránh những bệnh tim mạch
Các bạn trẻ đa phần quan niệm rằng, tim mạch là bệnh lý của những người lớn tuổi.
Theo nghiên cứu khoa học, khi các bạn sử dụng tỏi mỗi ngày có công dụng ngang với thuốc giúp giảm Cholesterol và hạ thấp khả năng bám của mỡ trong máu. Từ đó, ngăn ngừa được nhiều chứng bệnh xuất huyết mạch máu não, đau thắt tim, cao huyết áp và một vài bệnh tim mạch khác.
Ngăn ngừa ung thư dạ dày và ung thư da
Theo nghiên cứu khoa học đã nhận định là, nếu chúng ta ăn tỏi nhiều đồng nghĩa với việc các bạn đã khiến cơ thể ngừa được nhiều chứng bệnh liên quan tới dạ dày. Thế nên, tỏi lập tức được nghiên cứu trong việc sản xuất dược phẩm điều trị ung thư dạ dày, dù đã hình thành khối u vẫn có hiệu lực.
Bên cạnh đó, một nghiên cứu mới được Đại học tại Bang Texas và Los Angeles (Mỹ) cũng thấy nước tỏi chiết có công dụng ngừa một số căn bệnh ung thư ác tính và điều trị ung thư da.
Tính năng dưỡng nhan, ích thọ
Với tác dụng này, rất dễ để giải thích vì sao tỏi lại được dùng phổ biến cho nhiều bữa ăn đến vậy.
Ở trong tỏi có rất nhiều chất có khả năng ngăn chặn quá trình lão hóa tế bào, làm đẹp da và giữ mãi sự trẻ trung.
Chính vì lẽ đó, tỏi có tác dụng dưỡng nhan ích thọ đặc biệt tốt. Chỉ với một vài tép tỏi nhỏ lại có công dụng tuyệt vời đến vậy. Thật tuyệt vời phải không các bạn?
Giảm bệnh lý viêm đau khớp
Hiện nay, có rất nhiều quốc gia đã áp dụng những viên nang được chiết xuất từ loại gia vị này cho vô số người viêm khớp.
Nhờ vào nhiều hoạt chất có tính năng giảm việc sản sinh các phân tử tự do gây tổn thương đến tổ chức khớp nên tỏi có tác dụng rất tuyệt vời trong việc chữa trị bệnh lý viêm đau khớp.
Những điều cần biết nếu muốn chế biến tỏi
Lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe cơ thể của tỏi là điều đã được khoa học nghiệm chứng thành công kéo dài vài thập kỷ qua.
Thế nhưng, để tác dụng của tỏi được bộc lộ tốt nhất thì các bạn cần chú ý những việc sau.
- Người dùng sẽ có thể bị trúng độc nếu ăn tỏi ngâm dầu để nhiệt độ phòng hoặc đã để quá lâu trong tủ lạnh.
- Nếu đang uống thuốc theo toa, nhất định phải hỏi ý kiến bác sĩ để biết bạn có được sử dụng tỏi hay không? Có một số trường hợp, tỏi hạ thấp công dụng thuốc và gây nên nhiều hậu quả hại đến cơ thể của người dùng.
- Nếu mẩn ngứa hay ợ nóng lúc dùng tỏi nên dừng lại vì có thể cơ thể bạn bị trúng độc với nó.
- Thành phần Allicin chứa trong tỏi có khả năng dẫn đến dị ứng da, đau dạ dày nếu sử dụng nhiều. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của chính bạn, lời khuyên đưa ra là hãy ăn từ 2-3 tép tỏi trong ngày thôi nhé!
Thông tin thêm
Bên cạnh việc chăm sóc cho bữa ăn của gia đình, chị em phụ nữ cũng đừng quên làm đẹp cho mình nhé! Phụ nữ chúng ta cũng nhớ lựa chọn cho chính mình một bộ sản phẩm chăm sóc làn da toàn diện nữa nhé!
Tham khảo
Trang Hà Spa
Một vài lý do nên dùng tỏi mỗi ngày
Dạng hẹp
